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Ansiedad: Por qué tu mente no está rota y qué dice la neurociencia
Qué es realmente la ansiedad La ansiedad es una respuesta emocional y fisiológica completamente natural. Tu cuerpo está diseñado para detectar amenazas y activarse ante ellas. El problema no está…
Gazpacho détox antiinflamatorio
Recetas veggies: Gazpacho détox antiinflamatorio En este post os vamos a enseñar a elaborar un estupendo y sencillo gazpacho détox antiinflamatorio. Perfecto para guardar entre nuestras recetas veggies favoritas.Además de…
Efectos del yoga y la meditación en nuestro cerebro
El yoga y la meditación modifican nuestro cerebro En este artículo hablaremos sobre los efectos que el yoga y la meditación tienen en nuestro cerebro y cómo la práctica del…
Alimentación y mente: Eres lo que comes
En este artículo “Alimentación y mente: Eres lo que comes” analizaremos la razón científica de frases que todos hemos escuchado. Y es que, es innegable que aquello que ingerimos tiene…
Apego, Ego y desapego.
Debemos dejar claro que el tipo de apego del que vamos a hablar aquí no es el apego seguro que se estudia desde la psicología como el vínculo afectivo que…
Beneficios de ir al psicólogo: por qué todo el mundo debería considerarlo
Yoga y meditación para reducir el estrés y la ansiedad
Ghosting: Qué es ghostear y por qué duele tanto
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