Psicóloga Marta Carpio, profesora de yoga y meditación

Libera tu mente y cuida tu cuerpo a través del movimiento.

¿Te has sentido perdido en algún momento de tu vida, luchando con la ansiedad y buscando una manera de mejorar tu bienestar mental y emocional? ¡No estás solo!

En mi web de yoga, te ofrezco las herramientas y la guía necesarias para tomar el control de tu vida y recuperar la conexión contigo mismo. Aprenderás a utilizar el poder de tu mente a tu favor y convertirte en tu mejor versión. ¡Bienvenido a un camino de transformación y crecimiento personal!

cursogyp 01 02 00 00 07 20 imagen fija001 jpg

Estudio Online

Te ofrecemos un lugar donde puedes equilibrar cuerpo, mente y emociones mediante yoga y meditación.

Aquí encontrarás clases de Power Yoga, Hatha Yoga, Fitness Yoga y meditaciones guiadas por Marta Carpio, adaptadas a todos los niveles y duraciones, para que puedas personalizar tu práctica y avanzar de manera segura, disfrutando de este espacio de bienestar.

Psicología Online

Mi objetivo es que te conozcas. Es fundamental que sepas quién eres realmente para que puedas tomar las riendas de tu vida y seas tu mejor versión, dejando atrás las creencias, pensamientos o miedos que te limitan.

Programas de yoga y meditación

Aquí encontrarás programas diseñados para que puedas practicar yoga cómodamente desde casa, con una metodología fácil y progresiva, basada en mi experiencia profesional y personal. Lo mejor de todo es que sólo necesitas una esterilla y la motivación para comenzar a disfrutar de todos los beneficios del yoga en tu vida.

Mindfulness y relajación

Mantener la calma en un entorno cada vez más exigente y estresante, se ha convertido en todo un reto.

El mindfulness y la meditación son dos prácticas con eficacia demostrada, que nos brindan las habilidades necesarias para mejorar nuestra gestión mental y emocional y, por lo tanto, nos permiten mantener el equilibrio interno a pesar de las condiciones externas.

No se trata de evitar la tormenta, sino de mantener la calma en mitad de ella.

Preguntas frecuentes

Si tienes alguna pregunta o inquietud, he recopilado algunas preguntas frecuentes que pueden ayudarte. Si no encuentras la respuesta que buscas, no dudes en ponerte en contacto conmigo. Estoy aquí para brindarte toda la información y apoyo que necesites en tu camino hacia el bienestar y la armonía.
Dispones de un programa de meditación para principiantes en la plataforma También cuentas con varias meditaciones guiadas en el Estudio Online. Además, puedes agendar sesiones privadas y personalizadas para empezar a practicar mindfulness y meditación.
Sí. No necesitas tener experiencia previa para empezar a practicar mindfulness o meditación.
Sí. Si quieres realizar sesiones de mindfulness o meditación privadas y guiadas, puedes escribir al email: martacarpiomatas@gmail.com Solicita tu sesión individual, sin necesidad de realizar terapia ni clases de yoga.
Anastasia elokhina
Anastasia elokhina
2022-08-30
El centro para mí ha sido todo un descubrimiento. No sólo el método de Power Yoga sino la calidad y la profesionalidad de la profesora. Marta!! gracias por toda tu atención y tu magnífica energía desde el minuto uno.
Ángel Núñez
Ángel Núñez
2022-08-26
Desde mi primera experiencia he podido comprobar que es la clase más completa que he hecho hasta la fecha, quizá por su fórmula de power yoga o porque Marta te da todo lo que tiene en la clase, eso es de un valor incalculable, sumado las explicaciones y ayudas que siempre están ahí. En definitiva, un disfrute y una suerte tener un centro así en Almeria para disfrute del cuerpo y la mente... 🙏😊
Angela De La Penna Munnoz
Angela De La Penna Munnoz
2022-08-05
Me encantan las clases con Marta. Con ella he descubierto lo que es hacer yoga bien hecho y me he enganchado a la práctica, además en un entorno privilegiado. Gran profesional y muy recomendable.
Gabriel Krepos
Gabriel Krepos
2022-06-07
Si tuviera que sintetizar en una sola palabra mi experiencia en MC Yoga & Lifestyle sin duda esta sería "BIENESTAR". Fue lo que sentí cuando entré el primer día nervioso y preguntándome qué hacía yo practicando yoga, y Marta en seguida se encargó de transmitir su conocimiento y su sosiego para que desde el primer momento sintiera que esta disciplina sí era para mí. Y bienestar es lo que he sentido todas y cada una de las ocasiones en las que he estado en la esterilla. Incluso días en que de principio no me apetecía ir, una vez en la lona iniciada la actividad, acababan por gustarme mucho más que el resto de días, quizás porque lo necesitaba más que ningún otro. Recomiendo sin dudarlo, incluso si piensas que "esto no es para mí", vas a agradecer a nivel físico y mental haber dado el paso. Marta es una gran profesional y un encanto de persona, cosa esta última que también ayuda bastante. Por asuntos personales llevo un tiempo sin poder ir y la verdad que se nota y se echa mucho en falta.
Rocío Jiménez López
Rocío Jiménez López
2022-05-17
Marta es única, consigue que veas la práctica de yoga como algo muy necesario y satisfactorio, y ella trasmite esa paz, que necesitas sentir 💜
Miryam Rodriguez
Miryam Rodriguez
2022-05-05
Conocí a Marta en plena pandemia cuando decidió colaborar en nuestro bienestar físico y emocional de forma altruista, regalándonos sus clases online. Hasta ese momento,en mi vida había hecho ejercicio salvo el obligatorio en Educación física. Suena a chiste si, pero no lo es. Después conocí sus clases en persona y creo que ahora mismo, aunque no puedo practicar, Marta marcó un antes y un después, tanto en mi vida física como a nivel mental. Es una niña llena de luz, que hace las clases amenas y siempre siempre te adapta los ejercicios a tu estado. Ojalá pueda volver pronto. Echo de menos tus clases 😘😘😘
Marisol Gonzalez
Marisol Gonzalez
2022-05-04
Que puedo decir de mi experiencia con mi práctica de yoga de la mano de mi gran amiga Marta, simplemente maravillosa!!! Por primera vez en mi vida después de algunos años practicando yoga he conseguido una conciencia corporal increíble, jamas imaginé que lo lograría, pues SI lo he logrado y todo ello gracias a Marta, gran profesional y sobretodo gran persona. Muchísimas gracias Marta Es entrar a su estudio de yoga y ya se siente Paz y Alegría Un beso grande Marta ❤️
Marta Fernandez Garcia
Marta Fernandez Garcia
2022-05-03
Practicar yoga de la mano de Marta es una experiencia increíble, llevo desde que abrió su estudio practicando yoga y creo que es la mejor decisión que pude tomar. Marta con cada una de sus clases me ha enseñado a ser paciente, a escuchar mi cuerpo.. algo que a mi me parecía imposible de conseguir. Cuando salgo de sus clases siento una paz indescriptible. Y luego está ella como persona, que es magia. Gracias Marta, me encanta formar parte de MC Yoga 🧘‍♀️
Encarna Sampedro Martin
Encarna Sampedro Martin
2022-05-02
Me siento afortunada por formar parte de MC yoga. Marta es una gran profesional que me ayuda a evolucionar física y mentalmente en cada práctica. Decidirme a practicar yoga es una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida. Marta consigue que nuestras vidas sean un poquito mejor poco a poco.
CheloXs
CheloXs
2022-04-29
Encantado estoy de ir, buena profesional Marta, se preocupa de corregirnos uno a uno. Buen ambiente y sitio muy cómodo. Salgo relajado y como nuevo. Recomendable 100%. Los animo a probarlo.👍
Carrito de compra