Psicóloga Marta Carpio, profesora de yoga y meditación

Libera tu mente y cuida tu cuerpo a través del movimiento.

¿Te has sentido perdido en algún momento de tu vida, luchando con la ansiedad y buscando una manera de mejorar tu bienestar mental y emocional? ¡No estás solo!

En mi web de yoga, te ofrezco las herramientas y la guía necesarias para tomar el control de tu vida y recuperar la conexión contigo mismo. Aprenderás a utilizar el poder de tu mente a tu favor y convertirte en tu mejor versión. ¡Bienvenido a un camino de transformación y crecimiento personal!

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Estudio Online

Te ofrecemos un lugar donde puedes equilibrar cuerpo, mente y emociones mediante yoga y meditación.

Aquí encontrarás clases de Power Yoga, Hatha Yoga, Fitness Yoga y meditaciones guiadas por Marta Carpio, adaptadas a todos los niveles y duraciones, para que puedas personalizar tu práctica y avanzar de manera segura, disfrutando de este espacio de bienestar.

Psicología Online

Mi objetivo es que te conozcas. Es fundamental que sepas quién eres realmente para que puedas tomar las riendas de tu vida y seas tu mejor versión, dejando atrás las creencias, pensamientos o miedos que te limitan.

Programas de yoga y meditación

Aquí encontrarás programas diseñados para que puedas practicar yoga cómodamente desde casa, con una metodología fácil y progresiva, basada en mi experiencia profesional y personal. Lo mejor de todo es que sólo necesitas una esterilla y la motivación para comenzar a disfrutar de todos los beneficios del yoga en tu vida.

Mindfulness y relajación

Mantener la calma en un entorno cada vez más exigente y estresante, se ha convertido en todo un reto.

El mindfulness y la meditación son dos prácticas con eficacia demostrada, que nos brindan las habilidades necesarias para mejorar nuestra gestión mental y emocional y, por lo tanto, nos permiten mantener el equilibrio interno a pesar de las condiciones externas.

No se trata de evitar la tormenta, sino de mantener la calma en mitad de ella.

Preguntas frecuentes

Si tienes alguna pregunta o inquietud, he recopilado algunas preguntas frecuentes que pueden ayudarte. Si no encuentras la respuesta que buscas, no dudes en ponerte en contacto conmigo. Estoy aquí para brindarte toda la información y apoyo que necesites en tu camino hacia el bienestar y la armonía.
Dispones de un programa de meditación para principiantes en la plataforma También cuentas con varias meditaciones guiadas en el Estudio Online. Además, puedes agendar sesiones privadas y personalizadas para empezar a practicar mindfulness y meditación.
Sí. No necesitas tener experiencia previa para empezar a practicar mindfulness o meditación.
Sí. Si quieres realizar sesiones de mindfulness o meditación privadas y guiadas, puedes escribir al email: martacarpiomatas@gmail.com Solicita tu sesión individual, sin necesidad de realizar terapia ni clases de yoga.
Ana
Ana
2023-03-24
Comencé con Marta por recomemdación de una amiga y por supuesto por necesidad personal y solo me arrepiento de no haberla conocido antes, increible lo que me está ayudando y lo que transmite en cada sesión. Muchisimas gracias 😍
Eva Martin
Eva Martin
2023-03-14
Estamos muy contentos con Marta, es una excelente profesional, dinámica, empática y mantiene un canal de comunicación con los padres muy importante. Nuestro caso es que Marta ha ayudado a mi hija a superar un problema importante de bullying, ahora es una niña de 13 años feliz, centrada en sus estudios y su deporte. Capaz de enfrentarse a cualquier situación sin miedo y confiando en sí misma. Gracias Marta por todo lo que has hecho por mi familia.
Juan Eloy Fernández Gibello
Juan Eloy Fernández Gibello
2023-03-13
Me ha encantado aprender a meditar y a hacer yoga con Marta. No me imaginaba que fuese a ser tan enriquecedor y bueno para mi en mi día a día. Como psicóloga también me ha ayudado a identificar patrones de comportamiento y me ha dado las herramientas para mejorar y solucionar mis problemas (los que sabía que tenía y los que no sabía qué tenía). En definitiva, muy profesional. Totalmente recomendable.
Angel Ballesteros
Angel Ballesteros
2023-03-06
Muy contento estas semanas que llevo. La verdad que estaba con un estrés enorme y cada vez que tenemos una sesión salgo con otro mood. 👌👌 Muy recomendable
Selmo
Selmo
2023-03-01
Llevo semanas haciendo sesiones con ella y me ha ayudado mucho a gestionar situaciones q hasta ahora me estaban superando. Mucha empatía y gran profesional
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