Inicio
Psicología
Bypass espiritual: cuando la espiritualidad se convierte en escudo
Tu cuerpo lleva la cuenta: emociones, trauma y cuerpo
Ansiedad: Por qué tu mente no está rota y qué dice la neurociencia
Qué es realmente la ansiedad La ansiedad es una respuesta emocional y fisiológica completamente natural. Tu cuerpo está diseñado para detectar amenazas y activarse ante ellas. El problema no está…
Efectos del yoga y la meditación en nuestro cerebro
El yoga y la meditación modifican nuestro cerebro En este artículo hablaremos sobre los efectos que el yoga y la meditación tienen en nuestro cerebro y cómo la práctica del…
Alimentación y mente: Eres lo que comes
En este artículo “Alimentación y mente: Eres lo que comes” analizaremos la razón científica de frases que todos hemos escuchado. Y es que, es innegable que aquello que ingerimos tiene…
Apego, Ego y desapego.
Debemos dejar claro que el tipo de apego del que vamos a hablar aquí no es el apego seguro que se estudia desde la psicología como el vínculo afectivo que…
Beneficios de ir al psicólogo: por qué todo el mundo debería considerarlo
Ghosting: Qué es ghostear y por qué duele tanto
Ataques de pánico nocturnos: Qué son, por qué ocurren y cómo controlarlos
Trastorno de estrés postraumático (TEPT): Síntomas y tratamiento
Conoce mis programas de yoga y meditación
Descubre una nueva manera de practicar yoga y meditación desde casa con nuestros programas y cursos exclusivos hechos con mucho cariño.
Aprende y profundiza con nuestro novedoso sistema online que combina la psicología y la meditación, con el yoga y ejercicios fitness adaptados a todos los niveles.
De esta manera practicarás de una manera completa cuidando y equilibrando la mente, con técnicas de meditación y sesiones de psicología, mientras fortaleces y tonificas el cuerpo, con clases de fitness yoga adaptadas a todos los niveles.
Únete a esta novedosa comunidad de yoguis y transforma tu práctica de yoga.